30代男性24kg痩せたら何もかも変わった！

vol.918

先日トレーニングにお越し下さったI様（30代 男性）

私が担当させて頂き、約2年が経過しました☺️🙌

くびれ美人へいらした当初、体重は90kg以上あったI様💦

痩せたい。

自分を変えたい。

を目標に、くびれ美人でのトレーニングを開始🌟

努力を積み重ね、約2年の変化がこちら▼▽

体重−24kgを達成！！

からだの厚みも薄くなり、見た目でも大きく変化が出ています🌟

トレーニングでインナーマッスルを刺激し、姿勢を整えるのですが、1週間くらい経過するとどうしても今の姿勢のままをキープしておくことは難しくなります😥💧

毎週トレーニングに来ることが難しく、隔週でのトレーニングになってしまう時はその歪みが更に酷くなります😭😭

もちろんトレーニングをしていく中で、思うようにからだが動かない、整わない、体重も減らないと停滞した時期もありました💧

それでも、次のトレーニングまでの期間どう生活を送られるかによって結果が変わることをお伝えさせて頂き、トレーニングにいらっしゃらない間も自主的なストレッチ&トレーニングを頑張って頂きました☺️🙌

頑張り屋さんのI様ですので、お伝えしたポイントポイントをしっかりと抑えて頂き次回のトレーニングまでの間頑張ってくださっています♪

また、くびれ美人でのトレーニングにも前向きに取り組んで下さっています▼▽

始めはバランスボールに身体を預けることすら難しかったのですが、今では片足を上げてエクササイズ出来るまでに‼️

出来ないことが出来るようになるのは、大人になってもうれしいことですよね🌟

痩せられたことでI様も緩めの服しか着ていなかったがタイトな服にも挑戦出来るようになった‼️

体を動かしやすくなった‼️

周りからも羨ましがられるようになったし、職場のパンツがガバガバになったから代えてもらわないと…☺️☺️

と嬉しいご感想を頂いています😁

痩せたいと、変わりたいと決意されてからおよそ2年。

元々口数も少ないI様でしたが最近ではご自身のお話もたくさんしてくださいます☺️🙌

見た目が変わることで、自分に自信を持って頂けたら少しでも変わるきっかけになって頂けたら幸いです☺️✨

もっとI様に成果を感じて頂けるよう、私も実力を磨いていきたいと思います‼️

I様、これからもよろしくお願い致します🌼

完全個室プライベートジム
くびれ美人パーソナルトレーナー

松浦加奈