完全個室パーソナルトレーニング
畑トレーナー
解剖学から人にとってバランスの良いスタイルを考えるトレーナーです。
大久保トレーナー
『姿勢改善』と『ダイエット』を得意とした なりたいカラダを叶えるトレーナー
松浦トレーナー
1人1人ライフスタイルに合わせたプログラムから個々の美しさを引き出すサポート

ブログ記事一覧

パーソナルトレーナーとは

パーソナルトレーナーとは、あなたの身体を正常に状態に戻すことで、姿勢などの改善を行い、あなたの人生を明るいしてくれるパートナーのような存在です。

肩こりがヒドイ人には何が原因が必ずあります。その原因をヒアリングなどから身体のどこに負担がかかる生活をしているのかを見つけます。改善するためにどんなことに心がけたらよいのかアドバイスをしてくれます。

ダイエットをしようと思ってもなかなかできない人には、なぜダイエットがしたいのか本当の理由をみつけていない人が沢山います。ほんとうの理由すなわちスイッチのようなもののスイッチをいれる役でもあります。