ハイヒールを美しく履きこなす

こんにちは！

広島市中区紙屋町
完全個室、プライベート空間
トレーニングジムくびれ美人

女性パーソナルトレーナーの
松浦加奈です❁

初めましての方はこちらも併せて
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プロフィール&トレーニングについて

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vol.649

本日ご紹介させて頂くお客様は
N様（40代 女性）

毎日ハイヒールでお仕事されている
キャリアウーマンさん♡

美脚効果もあるハイヒール👠
しかし、右側の様に猫背気味で
膝から歩いている方、
意外とよく見かけませんか？？▼▽

これはふくらはぎの筋肉はもちろんですが
下半身全体の筋肉のバランスが
良くなければ上半身を安定させて
歩くことが出来ないからです。

美脚効果もあるハイヒールですが、
逆にハイヒールを上手く履きこなせないと、
足が太くなってしまう原因にも
なりかねません(´・ω・｀)

街で意外とよく見かけるこの歩き方。

こんな歩き方になってしまうのだけは
絶対絶対嫌なの💧

と仰るN様。
体のバランスをきちんと整えるべく
1時間しっかり動いて頂きました◎

1時間の変化がこちら▼▽

背筋も伸び、ウエストラインもスッキリ！
シャツのシワも伸び
全体的に薄くなった印象に◎

脚のラインも前に傾きがちでしたが、
きちんとウエストを引き締めることで
太もも前の膨らみも解消されました☆

N様も、
立った時にすごく楽！

普段からインナーマッスルを
使って立つ様にしたら
もっと仕事も楽になるよね！

意識、頑張ります（＾Ｏ＾）

と嬉しいご感想を頂きましたラブ

お仕事柄、長時間立っている事が
多い方、正しく筋肉を使うともっと楽に
立っていられる様になります◎

正しいからだの使い方を覚えて
美しい姿勢を手に入れましょう！

N様これからも宜しくお願い致します♪

広島プライベート個室ジム
くびれ美人パーソナルトレーナー
松浦加奈
080-6310-0824