2018年9月 – 広島のパーソナルトレーニングの秘密

40代女性のヒップラインがクッキリ

vol.2089 広島市中区のパーソナルトレーニング専門ジム、【くびれ美人】代表の畑紀寿です。昨日19時～のお客様、40代女性N様でした。 ↑こちらは、60分のパーソナルトレーニング後の後ろ写真です。トレーニング前の […]

vol.912 美しい女性は、後から見てもその魅力が分かります😌🌟 ご自身の後ろ姿はいかがしょう？？無駄な贅肉がなく、しゃんと背筋が伸びていますか？？？下着にお肉が食い込 […]

vol.2092 広島市中区のパーソナルトレーニング専門ジム、【くびれ美人】代表の畑紀寿です。本日は、姿勢改善だけでなく、デコルテラインも美しくなる、女性オススメの筋トレエクササイズのご紹介です。こちらのエクササイズ […]

vol.911 忙しいし、家で運動やる気もなかなか起きないし、でも綺麗になりたーい！この3つを追っていくとたどり着くのは家でできるストレッチ👀 ＊夕食後に〇〇しながら＊寝る前にゆっくりと無理なく取り入 […]

vol.1497 今朝も微妙な天気の広島ですが､今日は毎週金曜日恒例の､スタッフ合同朝トレからスタートしております！朝のトレーニングはカラダのサイクルを正すことが出来るので非常に良いです！合同トレーニングの後は､週に […]

vol.908 ダイエットをしている方から良く伺うお言葉。「食べてるつもりはないんだけどね」「周りと比べて少食なはずなのに」それでも体重がコントロール出来ないのはなぜでしょう？？？ &n […]

vol.1496 さて､半年程アメブロでブログを更新致しておりましたが､本日からこちらのWordpressに復帰します！と言いますのも､アメブロの方が書きやすかったり､絵文字がたくさんあって感情(表情)を表現しやすいと […]

vol.1502 人間の関節の中で最も大きな関節が股関節です。姿勢改善や下半身痩せはもちろん､肩こりや腰痛､アンチエイジングなどにも股関節周辺の適切な可動域確保と筋力強化は欠かせません。しかしながら､股関節の機能が正 […]

vol.907 ハイヒールを履いて颯爽と歩いている女性は、同性から見てもかっこよく美しく見えますよね👀 ハイヒールを履くことで脚長効果も期待出来、足首もキレイに見えるし、TPO […]

vol.2090 広島市中区のパーソナルトレーニング専門ジム、【くびれ美人】代表の畑紀寿です。アンチエイジング、体力作りを主な目的としている方で、意識していただきたいポイントが、冒頭の【強さ】【柔らかさ】【神経系向上】 […]